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养生有道|“三心二意”才会活得轻松些
发布时间:2019-08-12
 

“三心二意”才会活得轻松些

 

现实生活中,因为种种原因,总会听到人们不断地在抱怨,“哎呀,活得好累啊!”“哎呀,活得好烦啊!”

其实,在平凡的人生中,只要大家拥有一颗“宽容心”、保持一颗“好奇心”、秉承一颗“寻常心”,既“执意”又“随意”,那么,平淡的生活中也能活出多彩的颜色。

拥有一颗“宽容心”。不要把昨天的烦恼带到今天,多想点光明,少想点阴暗面,以德报怨,与人为善,胸襟开阔,心平如镜;

保持一颗“好奇心”。要童心不泯,对什么事物都感觉新鲜,不懂就问,不会就学,有求知的欲望,有事业的追求,有生活的乐趣,有焕发的激情。

秉承一颗“寻常心”。就是以一个普通人的目光看待世界,思考问题,做出决策;淡薄名利,志远高洁,朴实无华,做现在应该做的事。

执意。就是在大事上有个行为准则,有既定的目标,作为一生的追求,并为此继续作为为懈的努力;保持良好的习惯不随便改动,有益的作息制度不改变,进食定时定量等。

随意。就是大度随和,知足常乐,随遇而安;凡事顺其自然,遇事处之泰然;得意之时淡然,这样就会少点紧张和焦虑,少点沮丧和失望,一身轻松,减少烦恼。


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